 |
Центр цигун и тайцзицюань
"АнСинДао" можно перевести
с китайского языка как "Путь Гармонии", где
Ан - означает Покой, Син - Центр, Душа и Дао - Путь. Для того, чтобы
современный человек обрел гармонию, наш центр предлагает практики
тайцзицюань, цигун и раджа йоги
, которые способствуют улучшению
здоровья, раскрытию внутренних возможностей и овладению методами
самопознания.
Цигун- это древняя китайская система саморегуляции и самосовершенствования.
«Ци» можно перевести как энергия, которая пронизывает все во Вселенной. «Гун» означает работу, которую необходимо сделать для того, чтобы научиться чувствовать эту энергию, жить в гармонии с ней.
Сейчас Цигун без преувеличения можно назвать наукой об энергии и ее движении, а точнее, взаимодействии во Вселенной. Цигун условно разделяется на пять основных видов в соответствии с предназначением или конечной целью:
1) для поддержания здоровья;
2) для лечения;
3) для продления жизни;
4) для применения в единоборствах;
5) для просветления, или достижения состояния Будды.
Чтобы быть гармоничным человеком, необходимо культивировать физическую, тонкую и духовную сферы.
В центре Ансиндао для занятий Цигун используются дыхательные практики и легкие для выполнения, но весьма эффективные физические упражнения. Это старинные китайские комплексы:
"Восемь кусков парчи",
"Качающийся тростник",
"Танцы пяти животных" - и другие традиционные формы.
подробнее...
|
|
Тайцзицюань является частью большой семьи традиционных китайских боевых искусств, известной под именем Кунг-Фу.
Речь идет о боевом искусстве, основанном на законах, которые, согласно китайскому мышлению, регулируют взаимоотношение двух главных полюсов, или основ мира: "положительное" мужское начало (Ян) и "отрицаиельное" женское начало (Инь).
подробнее...
В практиках Раджа - йоги используются упражнения, направленные на взаимодействие сознания и тела. Занятия способствуют изменению восприятия мира в сторону покоя, гармонии и активного взгляда на жизнь. А также помогают телу стать сильнее, более здоровым и красивым.
подробнее...
|
|
